Post an uns:

Ball Change	Ein schneller Gewichtswechsel von dem Ballen des einen  Fusses auf den anderen Fuss. Dieser Bewegung geht meist ein Kick oder  Fersentipper voraus
NTA	1. RF nach vorn kicken & rechten Ballen  neben/leicht hinter (da es beide Ausführungen gibt) dem linken Fuss  stellen, dabei Gewicht voll auf rechten Fuss/linken Fuss leicht anheben 2. Gewicht wieder auf linken Fuss zurückführen
Box Step	Eine Bewegung, die in 8 Takten ausgeführt wird und  gewöhnlich eine Box/Quadrat auf den Boden zeichnet.
NTA	1. Linke Fuss Schritt vor (4th Pos.) 2. Rechten Fuss  neben linken Fuss absetzen (1st Pos.) 3. Linken Fuss Schritt seit links  (2nd Pos.) 4. Rechten Fuss neben linken Fuss auftippen 5. Rechten  Fuss Schritt rück (4th Pos.) 6. Linken Fuss neben rechten Fuss absetzen  (1st Pos.) 7. Rechten Fuss Schritt seit rechts (2nd Pos.) 8. Linken  Fuss neben rechten Fuss auftippen Kann auch mit rechten Fuss begonnen  werden.
Brush	Das freie (unbelastete) Bein wird nach von  geschwungen/oder nach hinten, dabei berührt der Ballen den Boden und der  Fuss verbleibt in der Luft. Eine weitere Bewegung ist notwendig um den Fuss  auf den Boden zu setzen
Bump	Ist eine Hüftbewegung, die zu einer Seite ausgeführt  wird, indem die Hüfte zu dieser Seite geführt/"gestossen" wird. Im  Partnerdance ist dies eine Bezeichnung für die Hüftberührung zweier  Hüftseiten von den Tanzpartnern.
Charleston Step	Eine Schrittkombination bestehend aus vier  Schritten.
NTA	1. Linken Fuss Schritt vor (4th Pos.) 2. Rechten Fuss  Kick nach vorn 3. Rechten Fuss Schritt rück (4th Pos.) 4. Linke  Spitze hinten auftippen
Chassé	Eine Seitwärtsbewegung, bei der die Füsse immer bewegt  werden. Eine Seitwärtsbewegung, die normalerweise aus drei Schritten  besteht. Kann aber erweitert werden.
NTA	1. Rechten Fuss Schritt seit rechts (2nd Pos.) &. Linken Fuss neben rechten Fuss absetzen (1st Pos.) 2. Rechten  Fuss Schritt seit rechts (2nd Pos.)
Coaster Step	Eine Bewegung von drei Schritten, bei der jeder Schritt  Gewicht besitzt und auf zwei Zählzeiten gesetzt wird.
NTA	1. Rechten Fuss Schritt rück (4th Pos.) & Linken  Fuss neben rechten Fuss setzen (1st Pos.) 2. Rechten Fuss Schritt vor  (5th Pos.)
Cross	Der unbelastete Fuss wird über/hinter dem belasteten Fuss  gekreuzt.
Cross Shuffle	Einen Schrittkombination ähnlich dem Shuffle mit  Zählzeiten 1&2, jedoch wird hier die erste und dritte Fussbewegung über  dem Standbein gekreuzt.
NTA	1. Rechten Fuss über linken Fuss kreuzen (extended 5th  Pos.) &. Linken Fuss Schritt seit links hinter rechten Fuss (5th  Pos.) 2. Rechten Fuss über linken Fuss kreuzen (extended 5th  Pos.)
Fan	A: Das belastete Bein ist leicht gebeugt, der  unbelastete Fuss beschreibt gestreckt eine kreisende Bewegung nach vorn,  nach hinten oder zur Seite. B: Heel Fan: Füsse sind zusammen, die Ferse  des einen Fusses bewegt sich nach aussen und dreht wieder zurück in die 1st  Pos. C: Toe Fan: Füsse sind zusammen, der Ballen des einen Fusses bewegt  sich nach aussen und dreht wieder zurück in die 1st Pos.
Grapevine	Schrittkombination aus drei Schritten plus einem  Beendigungsschritt/Weiterführungsschritt seitlich oder schräg vor oder  zurück.
NTA	Ausgangsstellung Füsse nebeneinander (1st Pos.) 1.  Linken Fuss Schritt seit links (2nd Pos.) 2. Rechten Fuss hinter linken  Fuss kreuzen (3rd oder 5th Pos.) 3. Linken Fuss Schritt seit links (2nd  Pos.) 4. Stomp/Scuff/Brush/Hitch rechten Fuss neben linken  Fuss
Heel Splits	siehe Heel Spreads/Clicks
NTA	Füsse in 1st Pos., auf dem Ballen ist das Gewicht, auf  1 werden die Fersen auseinandergedreht und auf 2 wieder zusammengeführt in  1st Pos. ohne sich zu berühren (anders bei Heel Clicks); schnelle Heel  Splits starten auf & 1.
Heel Swivels	Mit dem Gewicht auf den Ballen, die Fersen nach rechts  oder links drehen und wieder zurück.
Hip Bumps	Die Hüfte wird in eine Richtung geneigt ggf. auch  wieder zurück.
Hitch	Ein Knie wird hochgezogen/nach vorn  angewinkelt.
Hold	Ein Pause (von 1 oder mehreren Counts), bevor die  nächste Bewegung/Schritt ausgeführt wird.
Hook	Der unbelastete Fuss wird vor dem belasteten Bein (bis  Knie) gekreuzt.
Jazz Box	siehe Jazz Square, Square Box Eine  Schrittkombination bei der die Fusse eine Box beschreiben. Ausführungen  aber beachten!!!
NTA	Beispiel: 1. Rechten Fuss vor dem linken Fuss kreuzen  und absetzen( lock 2nd Pos ) 2. Linken Fuss Schritt zurück (4th  Pos.) 3. Rechten Fuss Schritt rechts seit (2nd Pos.) 4. Linken Fuss  Schritt vor (4th Pos.) oder 1. Rechten Fuss Schritt vor(4th  Pos.) 2. Linken Fuss vor rechten Fuss kreuzen ( lock in 2nd Pos ) 3.  Rechten Fuss Schritt rück (4th Pos.) 4. Linken Fuss Schritt seit links  (2nd Pos.)
Jazz Square	siehe Jazz Box
NTA	Beispiel: 1. Rechten Fuss über linken Fuss kreuzen  (lock 2nd Pos.) 2. Linken Fuss Schritt rück (4th Pos.) 3. Rechten  Fuss Schritt seit rechts (2nd Pos.) 4. Linken Fuss an rechten Fuss setzen  (1st Pos.)
Kick Ball Change	siehe Ball Change
NTA	nur dass diesem Schritt ein Kick vorausgeht.
Lilt	Eine Bewegung des Körpers die nach unten ausgeführt  wird - Tanzrichtung Lilt - auf jedem Count (1, 2, 3, 4...) wird der Körper  nach unten belastet. und auf (&) wird in die normale Höhe  zurückgeführt.
NTA	Im DTV als Jive bekannt, Im C&W bei Polka und East  Coast Swing verwendet.
Lock Step	Eine Fussbewegung, bei der der hintere oder vordere  unbelastete Fuss zum Belasteten aufschliesst, mit den Knöchel kreuzt und  absetzt.
Monterey Turn	Eine Drehung, die mit einem Point/Touch seitwärts  beginnt.
	Beispiel: 1. Rechten Spitze rechts seit auftippen  (Gewicht auf links) 2. 1/2 oder 1/4 Drehung auf dem linken Fuss nach  rechts und Rechten Fuss neben linken Fuss absetzen (Gewicht dann meist auf  rechten Fuss)
Pigeon Toes	siehe Heel Splits
Pivot	auch Military Pivot genannt. Eine Platzdrehung  bestehend aus zwei Schritten, die auf den Ballen gedreht wird.
NTA	1. Rechten/Linken Fuss Schritt vor (5th Pos.) 2. 1/2  Drehung links/rechts und linken/rechten Fuss belasten (5th Pos.)
Point	Ist eine Bewegung des Fusses, die vorwärts, seitwärts  oder rückwärts ausgeführt wird. Dazu wird die Spitze aufgesetzt und mit  der äussersten inneren Fusskante der Boden berührt.
Rock Step	Wiegeschritt - Eine Schrittkombination mit zwei  Schritten für einen Gewichtswechsel von dem einen auf den anderen Fuss in  jede Richtung.
Rocking Chair	Eine Schrittkombination auf 4 Zählzeiten, wobei ein Fuss  am Platz bleibt und der andere vor oder/und zurück gesetzt wird.
NTA	Beispiel: 1. Rechten Fuss Schritt vor (4th Pos. oder  5th Pos.) 2. Gewicht auf linken Fuss zurück 3. Rechten Fuss Schritt  rück (4th Pos. oder 5th Pos.) 4. Gewicht auf linken Fuss vor.
Sailor Step	Eine Schrittkombination, in der der Oberkörper zu der  entgegengesetzten Seite gelehnt wird, wie der gekreuzte Schritt. Sailor  Step links: Nach links lehnen, wenn der linke Fuss hinter dem rechten Fuss  gekreuzt wird.
NTA	Beispiel: 1. Linken Fuss hinter rechten Fuss kreuzen  (5th Pos.) & Rechten Fuss Schritt seit rechts (2nd Pos.) 2.  Linken Fuss leicht links setzen (2nd Pos.) SAILOR SHUFFLE - Eine  sinngemässe Shufflezählung wie ein Sailer Step, wird wie folgt ausgeführt:  & Schritt links mit LF 1 Kick, oder, Touch rechte Ferse diagonal vor  & Schritt zurück mit RF 2 LF über RF kreuzen & Schritt rechts mit  RF 3 Kick, oder, Touch linke Ferse diagonal vor & Schritt rück mit LF  4 RF über Lf kreuzen Variation: Ausführung der o. g. Zählweise, jedoch mit  Schritt nach links beginnen etc.," on the downbeat, i.e.  1-&-2-&-3-&-4-&-
Scissor Step	Eine Schrittkombination auf 3 Zählzeiten, die seitwärts  ausgeführt wird und mit einem Kreuzschritt beendet wird.
NTA	Beispiel: 1. Rechten Fuss Schritt seit rechts (2nd  Pos.) 2. Linken Fuss an rechten Fuss setzen (1st. Pos) 3. Rechten Fuss  über linken Fuss kreuzen (5th Pos.) Öfter auch zu finden auf zwei  Zählzeiten mit einem Zwischencount(1&2)
Scoot	Ein Gleiten des belasteten Fusses vorwärts, seitwärts  oder rückwärts. Kann auch mit Gewicht auf beiden Fasses ausgeführt  werden.
Scuff	Eine Berührung der Ferse, die über den Boden  geschliffen wird. Ausführung meist nach Grapevine, Side Steps  etc.
Shimmy	Eine Schulterbewegung die durch Vorwärts- und  Rückwärtsbewegung um die Körperachse der beiden Schulterpartien in einem  schnellen Rhythmus ausgeführt wird.
Shuffle	Eine Schrittkombination aus drei Schritten auf zwei  Zählzeiten und einem Upbeat (&). Ebenso bekannt unter Polka Step. Die  Bewegung wird in Lilt Motion ausgeführt.
NTA	Beispiel: 1. Rechten Fuss Schritt vor (4th  Pos.) &. Linken Fuss an rechten Fuss setzen (1st Pos.) 2. Rechten  Fuss Schritt vor (4th Pos.) Die Fusspositionen können abweichen, je  nachdem was in der Choreographie steht.
Skater Steps	Eine Dreh- und Vorwärtsbewegung um die Körperachse,  wobei der unbelastete Fuss (Beispiel rechts) durch Vorbeiführen am  belasteten Fuss (links) in einer Drehbewegung (Ballen) auf diesem (links)  nach vorn gesetzt und belastet wird.
Slap	Eine Hand berührt durch anheben/anwinkeln des Fusses die  Ferse.
Slide	Eine Bewegung, die durch  heranziehen/wegdrücken/herangleiten des unbelasteten Fusses zum belasteten  Fuss charakterisiert ist.
Steps	Typen von Schritten: A: Walking (slow) -  normalerweise auf zwei Zählzeiten B: Running - (quick) - eine Zählzeit  in der Musik C: Side - (rechts oder links) - Kann auf slow oder quick  gesetzt werden 4. Pivot - Eine Drehung mit Gewichtstransport, bei der  die Oberschenkel geschlossen sind und die Füsse in 3rd oder 5th Pos.  zueinander stehen 5. Balance: - Eine Schritt in jede Richtung , bei dem  die Füsse geschlossen werden und ein Hold erfolgt
Stomp	Ein Schritt bei dem der gesamte Fuss intensiv den Boden  berührt, ein massives Geräusch dadurch entsteht. (Besonders gut auf  Holzboden...)
Strut	Eine Schrittkombination mit zwei Bewegungen auf zwei  Zählzeiten. A: Heel Strut - Die Ferse wird nach vorn aufgesetzt,  Spitze in der Luft, auf der zweiten Zählzeit wird die Spitze abgesetzt,  der gesamte Fuss belastet und sich dadurch nach vorn, nach hinten, zur  Seite oder diagonal bewegt. B: Toe Strut - Die Spitze wird nach vorn  aufgesetzt, Ferse in der Luft, auf der zweiten Zählzeit wird die Ferse  abgesetzt, der gesamte Fuss belastet und sich dadurch nach vorn, nach  hinten, zur Seite oder diagonal bewegt.
Switch	Ein Platzwechsel von den Füssen, bei dem der  unbelastete Fuss an den belasteten Fuss herangesetzt wird und der belastete  die Position des unbelasteten Fusses einnimmt. siehe Heel Switch oder Toe  Switch.
Swivel	Drehung der Füsse in eine vorgegebene Position auf der  Ferse oder dem Ballen. Die Drehung erfolgt durch Belastung des nicht zu  drehenden Fusspartes (Ballen/Ferse).
Tag	auch bekannt als Add. Ist eine externe Choreographie  mit eigenen Zählzeiten und Schrittkombinationen in der Choreographie, die  zu einem bestimmten Part in der Musik zur Anwendung kommt.
Tap	siehe Touch
Touch	Eine Berührung (Tippen) der Spitze oder der Ferse eines  Fusses an einer vorgegebenen Position ohne Belastung.
Tripple Step	Drei Schritte (RLR/LRL) am Platz auf zwei Zählzeiten in  der Musik. (1st Pos.)
Turning Vine	Eine Grapevine mit einer Drehung (1/4 oder 1/2) auf dem  3. Schritt!
NTA	1. Rechten Fuss Schritt seit rechts 2. Linken Fuss an  rechten Fuss in 3rd oder 5th Pos. 3. Rechten Fuss Schritt vor mit 1/4  oder 1/2 Drehung rechts in 5th Pos.
Unwind	Eine Bewegung die mit einem Kreuzschritt über dem  Standbein beginnt und über diese Kreuzung ausgedreht wird. Die Drehung  kann 1/4 oder 1/2 Raumdrehung sein. Wird mehr als 1/2 Drehung vollführt  nennt man diese Corkscrew.
Variation	Eine Variation ist jegliche (persönliche) Änderung der  Schrittbeschreibung.
Vaudeville Left	siehe Vaudeville Right - nur entgegengesetzt.
Vaudeville Right	Eine Schrittkombination die sich durch Kreuzschritt  seitwärts, hier rechts, bewegt.
	Beispiel: & Linken Fuss leicht links rück (ext  5th Pos.) 1. Rechten Fuss über linken Fuss kreuzen (5th Pos.) &  Linken Fuss leicht links rück (ext 5th Pos.) dabei Körper diagonal nach  rechts drehen 2. Rechten Fuss vor diagonal rechts auftippen
Weave	auch Traveling Grapevine genannt.
NTA	Eine Welle (Weave) ist ein Grapevine über acht oder  mehr Zählzeiten. 1. Rechten Fuss Schritt seit rechts (2nd Pos.) 2.  Linken Fuss hinter rechten Fuss kreuzen (3rd or 5th Pos.) 3. Rechten Fuss  Schritt seit rechts (2nd Pos.) 4. Linke Fuss vor rechten Fuss kreuzen  (5th Pos.) 5. Rechten Fuss Schritt seit rechts (2nd Pos.) 6. Linken  Fuss hinter rechten Fuss kreuzen (3rd or 5th Pos.) und so  weiter